Yoga ist nicht nur Sport, sondern Wellness inkl. Sport. Egal in welchem Alter, immer mehr Menschen wissen die Vorzüge von Yoga zu schätzen. Kein Wunder. Unser Leben wird immer stressiger und wir haben immer mehr Mühe, abzuschalten. Da ist Yoga der perfekte Ausgleich, um wieder in die eigene Mitte zu finden. Man wird nicht nur körperlich fitter und beweglicher, sondern auch der Geist wird beruhigt und die Seele erfrischt.



Hier ist es also nicht weiter verwunderlich, dass auch immer mehr Stars Yoga ausüben. Sie wollen nicht nur ihren Körper damit stärken, sondern auch einen Ausgleich finden in ihrem doch oft sehr stressigem Alltag. Wir zeigen euch hier einige der Stars, die Yoga längst in ihrem Leben integriert haben und auch gar nichts mehr daran ändern werden. Warum auch, es tut super gut!

Naomi Watts wollte das sogar lehren

Die sympathische Schauspielerin wollte eigentlich gar nicht zum Film. Sie hatte überlegt, ob sie nicht Yoga Lehrerin werden möchte, weil sie den Sport so sehr mag. Das erklärt wahrscheinlich auch, warum sie auf Fotos immer so entspannt aussieht! Gut, dass sie sich doch für das Film Business entschieden hat. U.a. kennt ihr sie aus dem Grusel Schocker „Ring“ und aus „King Kong“.



Aber trotz ihrer wirklich hervorragenden Schauspiel Karriere ist sie dem Yoga treu geblieben. Sie besucht auch selbst noch Seminare und Kurse, die Yoga zum Thema haben. Vor allem Kurse der bekannten Yoga Trainerin Taryn Toomey haben es ihr angetan. Sie zeigt auch gerne auf ihren Social Media Accounts, was Yoga ihr alles bringt und wie gut es ihr tut.

Jessica Biel liebt Yoga auch

Jessica Biel, die erfolgreiche Schauspielerin, die ja auch mit Justin Timberlake verheiratet ist, gehört mit zu den größten Fans von Yoga. Sie hat bereits in jungen Jahren damit begonnen. Der Grund dafür war laut ihr, dass sie sich selbst finden wollte. Sie sagte gegenüber dem „Woman´s Health“ Magazin: „Yoga wurde zu einem Ort, an dem ich wirklich zur mir selbst und meiner Spiritualität zurückkehren konnte.“



Sie sieht Yoga nicht als Sport, zumindest nicht alleine, sondern sie nennt Yoga auch „Seelen Pflege“. Laut ihren Aussagen sorgt sie dafür, jeden Tag ca. eine halbe Stunde dafür aufzubringen und ihre wichtigsten Übungen absolvieren zu können. Sie behauptet sogar, dass Yoga sie zu einer besseren Mutter gemacht hat. Das können wir uns gut vorstellen, weil Yoga ja wirklich für Ausgeglichenheit sorgt.

Reese Witherspoon schwört auf Yoga gegen Stress

Auch die wunderbare Reese Witherspoon schwört auch Yoga. Sie ist vielbeschäftigt als Schauspielerin und wir durften sie schon in vielen Filmen bewundern. Als Ausgleich zu ihrem oft stressigen Tagen hat sie längst Yoga für sich entdeckt. Sie besucht die Kurse von der bekannten Yoga Lehrerin Kirschen Katz, die nicht nur sie unterrichtet hat, sondern auch andere Stars wie Michelle Williams zum Beispiel.



Bei Reese sind vor allem die Atem Übungen das Highlight am Yoga. Sie helfen ihr, sich zu fokussieren, sich zu entspannen und gerade vor wichtigen Terminen raus aus dem Stress zu gelangen. Sie hat ihre Yoga Trainerin sogar bei der Verleihung der „Golden Globes“ an ihrer Seite gehabt. Da sieht man, wie sehr sie das Thema Yoga schätzt und auch anderen näher bringt.