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Heuschnupfen Neuling? Hier kommen die wichtigsten Tipps
Nicht jeder hat schon immer mit Heuschnupfen zu kämpfen. Viele haben jahrelang gar keine Probleme, bis es eines Tages im Frühling losgeht. Die Augen tränen und jucken, die Nase ist ständi... Weiterlesen
Vorsätze gebrochen? Kein Problem, so einfach lassen sich die Ziele jetzt...
Gibt es jemanden, der sich nie etwas vornimmt, spätestens zum Ende des Jahres? Gute Vorsätze hat praktisch jeder und alle möchten diese auch unbedingt einhalten. Aber warum fällt es oft s... Weiterlesen
Diese Symptome können auf eine Demenz hinweisen
Die meisten von uns fürchten sich, im Alter oder auch schon davor, dement zu werden. Es gibt wohl nichts schlimmeres im Leben, wenn man die Kontrolle über sich verliert. Wenn man Menschen... Weiterlesen
Psyche
Alles stresst? So bleibst du positiv!
Wir kennen es doch alle. Wir haben stressige Momente und flippen manchmal sogar regelrecht aus. Wenn es uns dann wieder gut geht, dann ärgern wir uns, dass wir in der stressigen Situation... Weiterlesen
Angst ist wirklich ansteckend! Das kann man dagegen tun
Wer unter Angststörungen leidet, den wird sicher interessieren, dass es tatsächlich darauf ankommt, mit wem man sich umgibt, damit man aus dem Kreislauf von Angst, Panik und den damit ein... Weiterlesen
Schlechte Laune? So fühlst du dich sofort glücklicher!
Es ist völlig normal, auch mal einen schlechten Tag zu haben. Alles läuft schief und mit der Zeit sinkt die Laune total in den Keller. Dann will auch noch der Chef etwas oder die Kinder s... Weiterlesen
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Abnehmen
Die besten Tipps ohne Diät, damit Du leicht abnehmen kannst!
Fühlst du dich auch manchmal geradezu erschlagen von den vielen Tipps, die man in Magazinen und Ratgebern so findet rund ums Thema Abnehmen? Wenn man alle Crash Diäten durchführen würde, ... Weiterlesen
Das hilft gegen den lästigen Heißhunger und hilft so beim Abnehmen
Heißhunger kennt praktisch jeder Mensch. Dieses unbändige Verlangen, jetzt sofort etwas essen zu müssen, weil man sonst das Gefühl hat, verhungern zu müssen. Der Magen knurrt, man ist sch... Weiterlesen
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So viel Gutes steckt in der Banane – Interessante Fakten über die gelbe ...
Die Banane gehört nicht umsonst zu den beliebtesten Früchten. Man kann sie einfach so essen, sie in Smoothies verarbeiten und auch leckeres Bananenbrot daraus zaubern. Sie macht sich supe... Weiterlesen
Morgens munter werden ohne Kaffee? Kein Problem!
Es gibt Menschen, die springen morgens munter aus dem Bett, gehen in die Dusche, ziehen sich an und sind topfit. Dann gibt es aber auch die, die sich erst mal in die Küche begeben und die... Weiterlesen
Diese Lebensmittel sind super gegen Erkältungen und grippale Infekte
Schon unsere Großeltern haben gewusst, welche Lebensmittel gut für uns sind, sobald man sich schlecht fühlt, eine Erkältung oder gar eine Grippe eingefangen hatte. Damals hat man nicht au... Weiterlesen